Nous avons un secret à te dire : nous faisons tous de la musculation ! Nous ne nous pratiquons pas le culturisme, mais faisons plutôt du fitness en allant au gymnase pour forcer sur des haltères et des appareils à poulies. Si tu aimes aussi la musculation, tu sais que tu ne peux commencer cet entraînement qu’après la puberté. Tu trouveras différents dessins à colorier ici. Si tu veux bien définir les muscles sur les images, tu devras dessiner en coloriant bien les ombrages par l’utilisation de couleurs plus foncées. Les culturistes passent beaucoup de temps en salle. Ils travaillent les abdominaux, les pectoraux, les triceps, les biceps, les deltoïdes, les jambes et les fesses. Pour muscler plus facilement, ils prennent des suppléments comme de la créatine. Ils s'entraînent en force, mais aussi en endurance et en aérobie pour maintenir le poids idéal. Ils n’oublient jamais les étirements et les échauffements pour éviter les courbatures et ne pas avoir besoin de rééducation ou de physiothérapie. Un autre secret : nos dessins à colorier dans cette section, nous les avons tous déjà dessinés !
